Lepas Dia, Pilih Dirimu – Learning Deari

About Course

14 hari untuk berhenti kepikiran dia — dan pelan-pelan kembali memilih dirimu.

Lepas Dia, Pilih Dirimu adalah perjalanan healing 14 hari untuk kamu yang masih sulit melepas seseorang, masih sering rindu, masih mencari closure, atau masih merasa hatimu tertinggal di cerita yang tidak lagi memilihmu dengan sehat.

Di dalam kelas ini, kamu akan diajak memahami rindu, kenangan, kebutuhan emosional, boundaries, standar cinta baru, dan cara menutup cerita lama dengan lebih lembut — bukan dengan memaksa diri cepat sembuh, tapi dengan belajar pulang ke diri sendiri.

Yang akan kamu pelajari

Memahami kenapa rasa kehilangan bisa terasa sangat berat.
Membedakan rindu sebagai informasi dan rindu sebagai instruksi.
Melepas pola mengejar yang tidak memilihmu.
Mengenali kebutuhan, nilai, boundaries, dan standar cinta sehat.
Menutup cerita lama tanpa harus membenci masa lalu.

Cara mengikuti kelas

Ikuti satu hari demi satu hari. Tonton videonya, baca refleksi singkatnya, lalu beri ruang untuk tubuh dan hatimu memproses. Tidak perlu buru-buru. Healing yang aman boleh pelan.

Catatan: kelas ini bersifat edukatif dan reflektif, bukan pengganti konseling, psikoterapi, diagnosis, atau bantuan darurat.

Workbook lengkap

Simpan semua worksheet LDPD dalam satu workbook refleksi 14 hari.

Unduh workbook 14 hari →

Course Content

Day 01 — Kenapa Rasanya Seberat Ini
Day 01 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Kenapa Rasanya Seberat Ini (Video)

00:00
Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice
Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 02 — Rindu Adalah Informasi, Bukan Selalu Instruksi
Stabilize — Help participants understand longing without automatically obeying it.

Day 03 — Berhenti Mengejar yang Tidak Memilihmu
Decide — Help participants make a gentle but firm decision to stop chasing and start choosing themselves.

Day 04 — Saat Kenangan Itu Datang Lagi
Day 04 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 05 — Teknik Melepas Rasa Ini Sekarang
Day 05 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 06 — Memaafkan Diri Sendiri dengan Ho’oponopono
Day 06 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 07 — Menutup Panggung Cerita Lama
Day 07 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 08 — Nilai yang Membuat Cinta Sehat Terasa Familiar
Day 08 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 09 — Kebutuhanmu Bukan Beban
Day 09 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 10 — Self-Love Pattern Reset
Day 10 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 11 — Boundaries yang Membuat Cinta Aman
Day 11 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 12 — Standar Cinta Baruku
Values and Relationship Standards — Integrate values, needs, patterns, boundaries, and hope into a new love standard.

Day 13 — Surat Penutup untuk Cerita Lama
Day 13 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 14 — Aku Masih Percaya pada Cinta yang Sehat
Day 14 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet

About Course

Yang akan kamu pelajari

Cara mengikuti kelas

Course Content

Day 01 — Kenapa Rasanya Seberat Ini Day 01 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Kenapa Rasanya Seberat Ini (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 02 — Rindu Adalah Informasi, Bukan Selalu Instruksi Stabilize — Help participants understand longing without automatically obeying it.

Session 1 — Rindu Adalah Informasi, Bukan Selalu Instruksi (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 03 — Berhenti Mengejar yang Tidak Memilihmu Decide — Help participants make a gentle but firm decision to stop chasing and start choosing themselves.

Session 1 — Berhenti Mengejar yang Tidak Memilihmu (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 04 — Saat Kenangan Itu Datang Lagi Day 04 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Saat Kenangan Itu Datang Lagi (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 05 — Teknik Melepas Rasa Ini Sekarang Day 05 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Teknik Melepas Rasa Ini Sekarang (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 06 — Memaafkan Diri Sendiri dengan Ho’oponopono Day 06 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Memaafkan Diri Sendiri dengan Ho’oponopono (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 07 — Menutup Panggung Cerita Lama Day 07 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Menutup Panggung Cerita Lama (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 08 — Nilai yang Membuat Cinta Sehat Terasa Familiar Day 08 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Nilai yang Membuat Cinta Sehat Terasa Familiar (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 09 — Kebutuhanmu Bukan Beban Day 09 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Kebutuhanmu Bukan Beban (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 10 — Self-Love Pattern Reset Day 10 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Self-Love Pattern Reset (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 11 — Boundaries yang Membuat Cinta Aman Day 11 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Boundaries yang Membuat Cinta Aman (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 12 — Standar Cinta Baruku Values and Relationship Standards — Integrate values, needs, patterns, boundaries, and hope into a new love standard.

Session 1 — Standar Cinta Baruku (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 13 — Surat Penutup untuk Cerita Lama Day 13 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Surat Penutup untuk Cerita Lama (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Day 14 — Aku Masih Percaya pada Cinta yang Sehat Day 14 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Session 1 — Aku Masih Percaya pada Cinta yang Sehat (Video)

Session 2 — Self-Therapy / Guided Practice

Session 3 — Daily Action + Worksheet Prompt

Student Ratings & Reviews

Day 01 — Kenapa Rasanya Seberat Ini
Day 01 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 02 — Rindu Adalah Informasi, Bukan Selalu Instruksi
Stabilize — Help participants understand longing without automatically obeying it.

Day 03 — Berhenti Mengejar yang Tidak Memilihmu
Decide — Help participants make a gentle but firm decision to stop chasing and start choosing themselves.

Day 04 — Saat Kenangan Itu Datang Lagi
Day 04 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 05 — Teknik Melepas Rasa Ini Sekarang
Day 05 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 06 — Memaafkan Diri Sendiri dengan Ho’oponopono
Day 06 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 07 — Menutup Panggung Cerita Lama
Day 07 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 08 — Nilai yang Membuat Cinta Sehat Terasa Familiar
Day 08 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 09 — Kebutuhanmu Bukan Beban
Day 09 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 10 — Self-Love Pattern Reset
Day 10 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 11 — Boundaries yang Membuat Cinta Aman
Day 11 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 12 — Standar Cinta Baruku
Values and Relationship Standards — Integrate values, needs, patterns, boundaries, and hope into a new love standard.

Day 13 — Surat Penutup untuk Cerita Lama
Day 13 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.

Day 14 — Aku Masih Percaya pada Cinta yang Sehat
Day 14 learning path: video, self-therapy practice, and daily action.